Mindful Leadership Training

Der EinfacHE Weg Dich und dein Team zu stärken

Resilienz- & Mindful Leadership Trainings

Stresst Dich die Führung Deines Teams und macht Dich unzufrieden? Du vergisst dabei Dich selbst? Wünschst Du Dir mehr Balance und Leichtigkeit?

Trainings für engagierte Führungskräfte, die großes Vorhaben,- egal, ob Du angestellt oder selbständig bist!

Du gehst für Deine Arbeit die Extrameile und wünschst Dir eine bessere Work-Life-Balance?

Du bist sehr engagiert und willst besser mit Stress umgehen?

Hast Du zu viel ohne Ruhephasen gearbeitet und fühlst Dich körperlich ausgelaugt?

Möchtest du nach langen Arbeitstagen mehr Energie für dein Privatleben haben?

Das kannst du erreichen:

Fühl Dich fitter und zufriedener!
Du erreichst durch Achtsamkeitsübungen mehr Fokus & Klarheit. Für stressige Situationen lernst Du Mikroübungen, die Dich im Berufsalltag schnell wieder aufnahmebereit machen. Du steigerst Deine Belastbarkeit und erhöhst Deine Resilienz.
Erhöhe Dein Wohlbefinden und lerne Dich besser kennen
Führung beginnt immer mit Dir selbst! Deshalb beginnen beiden Trainings mit der Selbsterkenntnis und Selbstreflexion. Du erhältst inspirierende Lerntechniken und verstehst Dich und andere besser. Von diesen Trainings profitierst Du privat und geschäftlich. Lies gerne die Feedbacks der Teilnehmer:innen unten auf den Trainingsseiten.
Führe erfolgreichere Gespräche mit mehr Leichtigkeit!
Durch achtsame Kommunikation verbesserst Du Deine Mitarbeiterführung, führst erfolgreichere Verhandlungen und sämtliche Beziehungen profitieren von Deinen neuen achtsamen Skills.
Biete mehr Souveränität und sei mehr in Deiner Work-Life-Balance!
Durch bewusste Selbstführung lernst Du, besser mit Deinen Gefühlen umzugehen und diese bewusst zu steuern.

ZUM MINDFUL LEADERSHIP TRAINING

3 ANGEBOTE FÜR DICH:

Es gibt zwei Intensivtrainings je zwei Tage oder ein Teamtrainings für Dein Unternehmen. Was passt am besten bei Dir?

MINDFUL LEADERSHIP TRAINING

Offenes Training- zu den Terminen

RESILIENZ TRAINING

Offenes Training - zu den Terminen

TEAM TRAININGS

Individuelle Trainingsgestaltung für Eure aktuellen Herausforderungen im Team

Feedbacks...

Juliane K.
Senior Produktmanager, Vice President
Sonja ist eine tolle inspirierende Trainerin. Ich habe bei ihr im Jahr 2021 während der Pandemie einige virtuelle Achtsamkeitstrainings mitgemacht und kann diese nur empfehlen. Unter ihrer Anleitung habe ich viel über Achtsamkeit im Job erfahren und konnte stressreduzierende Übungen lernen, die ich direkt in meinen Alltag integrieren konnte. Sonja ist ein sehr angenehmer und liebenswerter Mensch. Es war und ist eine Bereicherung für mich, Sonja kennengelernt zu haben.
Oliver R.
Geschäftsführender Gesellschafter Seidemann Web GmbH
Ihr lernt den achtsamen und wertschätzenden Umgang mit Euch und Euren Ressourcen, lernt Euch dadurch besser kennen und findet möglicherweise blinde Flecken im Bereich Selbst- und Mitarbeiterführung.
Weiterhin lernt Ihr die achtsame Kommunikation auch in schwierigen Situationen und geht aus diesen beiden Tagen mit einem Rucksack voller Tools und Übungen, die auch aus Euch eine bessere Führungskraft machen.
Alles in allem eine runde Sache, die Sonja da perfekt zusammengestellt hat.
Stephanie E.
Head of Marketing
Ich habe bereits mehrere Coachings bei Sonja gemacht. Von schnell umzusetzenden Tools für den achtsamen (Arbeits-) Alltag, über den Umgang mit stressigen Situationen bis hin zu einer wertschätzenden Hierarchieebene- Sonja hat mir viel wertvolle Inspiration geschenkt. Durch ihre langjährige Erfahrung im Management kennt Sie die Herausforderungen der Praxis bestens. Mich hat jedes Coaching dem Blick für das Wesentliche etwas näher gebracht. Unseren Austausch möchte ich nicht missen!

Melde Dich gerne bei mir!

Ich freue mich auf Deine Fragen!

Sende mir gerne eine Nachricht oder rufe mich unverbindlich an
0163/ 4570404.

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