Über mich
Ich bin Sonja, Resilienz- und Mindfulness-Trainerin für Organisationen- und selbst seit über 20 Jahren in Führungsrollen zu Hause. Ich kenne den Druck, die vielen Anforderungen, das Gefühl, immer "funktionieren" zu müssen. Genau deshalb begleite ich heute Führungskräfte und Unternehmen dabei, innere Stärke aufzubauen, mit Herausforderungen gesünder umzugehen.
Ich bringe vor allem Praxiserfahrung mit und weiß, was es bedeutet ein Team zu führen.
Heute, mit 47 Jahren, genieße ich freie Zeit bewusster denn je- beim Yoga, in der Natur und mit meiner Familie.