Was stresst Führungskräfte aus dem Bereich Marketing & Sales?
Ich habe Führungskräfte aus den Bereichen Marketing & Sales zum Thema Stress & Resilienz befragt. Diese Erkenntnisse möchte ich gerne mit teilen.
Zwischen Verantwortung, Geschwindigkeit und ständig akute Probleme lösen. Da bleibt wenig Zeit zum Innehalten und für die eigenen Bedürfnisse. Ich habe Führungskräfte zum Thema Stress & Resilienz befragt und es wurden folgende Stressfaktoren häufig genannt:
Unübersichtliche Kommunikation
viele Rollen und viel Verantwortung
Unterbesetzung
Fremdbestimmt sein
Themen eskalieren gleichzeitig
Termin- und Leistungsdruck
Krankheit (bei sich selbst und Angehörigen)
Was schützt Führungskräfte und sorgt für Kraft im Arbeitsalltag? Ein gutes Team, Anerkennung & Vertrauen, Eigenverantwortung und Selbstständigkeit und ein wertschätzendes und gesundes Miteinander waren die meist genannten Faktoren.
Als nächstes wurde gefragt, welche persönlichen Stärken helfen, um mit Belastungen umzugehen? Am meisten genannt wurde Belastbarkeit und Stressresistenz, Innere Ruhe & Gelassenheit, Gutes Zeit- und Selbstmanagement sowie Resilienz.
Mich hat natürlich auch der aktuelle Stresslevel interessiert. Dieser lag auf einer Skala von 0-10 meist zwischen 5-10. (0=entspannt, 10=sehr viel Stress).
Wie hoch ist dein Stresslevel gerade?
Gefragt wurde auch, was die Führungskräfte im Unternehmen unterstützen würde? Genannt wurde regelmäßige Wertschätzung, realistische Zielsetzungen, ausreichend Zeit für Erholung, Klare Kommunikation, Regelmäßige Feedbackgespräche und planbare Auszeiten.
Was in stressigen Phasen oft zu kurz kommt ist das Wohlbefinden als Führungskraft. Viele Führungskräfte kümmern sich um ihr Team, ihre Familie und Freunde und nehmen sich zu wenig Zeit für sich selbst. Führung beginnt in uns!