Mentale Unterstützung:
Für ein starkes Team in Balance!
Herzlich Willkommen
Als Mindfulness - und Resilienztrainerin unterstütze ich Menschen Stress zu reduzieren und mit schwierigen Situationen leichter umzugehen. In meinen Vorträgen, Trainings und Coachings dreht sich alles um die mentale Gesundheit und Stärken zu stärken.
Trainings- und Coachings für die mentale Gesundheit deines Teams
Individuelle Resilienz-und Achtsamkeitsformate als ganzheitliche Lösung für die mentale Gesundheit deiner Mitarbeitenden.
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Individuelles Resilienz Coaching - Digitale Mediathek mit selbstgeführten Übungen
- Individuelle Trainings für Führungskräfte Inhouse
Mindful.Meets.Resilience
Stark im Außen. Verbunden im Innen. Mein Blog ist für alle, die stark wirken und manchmal trotzdem durchatmen müssen. Hier geht`s um echtes Leben mit echtem Druck: mentale Gesundheit, Resilienz, Achtsamkeit und Stärken stärken.
Warum Unternehmen den Mehrwert meiner Trainings schätzen
- 68%
weniger Stress in deinem Team - 3*
Return of Invest - 5%
Weniger Fehltage
Vorteile für Arbeitgeber
Die mentale Gesundheit deiner Mitarbeitenden spielt eine wesentliche Rolle für den Erfolg deines Unternehmens. Zufriedene und motivierte Mitarbeitende sind der Schlüssel zu hervorragenden Ergebnissen.
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Höhere Resilienz
Stärken stärken und deine Mitarbeitenden best möglich unterstützen. Resilienz ist trainierbar und Schutzfaktoren helfen in stressigen Phasen. -
Weniger Stress
Gebe deinen Mitarbeitenden wertvolle und Praxis bewährte Tools an die Hand, um sich selbst besser zu regulieren. Dies steigert das Wohlbefinden privat und beruflich. -
Weniger Fehltage
Durch weniger Stresserleben und mehr Selbstwirksamkeit kann das Wohlbefinden nachweislich gesteigert werden und reduziert somit Fehltage.
Vorteile für Mitarbeitende
Mitarbeitende sind dankbar, wenn Sie weniger Stress haben und nützliche Tools zur Verfügung haben.
- Individuelles Executive FiRE Coaching für FührungskräfteAuch Führungskräfte schätzen es sich stetig zu verbessern und sich dabei gut zu fühlen. Durch den wissenschaftlichen Fragebogen, sehen sie ihren Resilienzfaktor und sehen genau, wo sie genauer hinsehen dürfen.
- Mental stärkerMitarbeitende fühlen sich nach dem Training mental stärker und selbstwirksamer.
- Tools für den ArbeitsalltagSie erhalten wertvolle Tools, die sie einfach und schnell im Arbeitsalltag unterstützen.
Du möchtest ein gesundes und starkes Team? Erzähle mir von deinem Team und deren Herausforderungen!
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